OTWOCKI PORTAL ROWEROWY

Witam!
Zapraszam serdecznie wszystkie osoby na II Ogolnopolskie Zakonczenie Sezonu w RJnO, polaczone z I Narada Szkoleniowa w dniach 8-9.12.2007 w Warszawie Wesola - Centrum w Osrodku Szkoly Glownej Strazy Pozarnej Warszawa Wesola ul. Topolowa 2.
Planowany program to dwa starty w zawodach na dystansie srednim oraz klasycznym /sobota/niedziela/ - podsumowanie sezonu 2007 - wreczenie Pucharow i dyplomow za klasyfikacje IPP oraz DPP, spotkanie z trenerami RJnO - przedstawienie planow na 2008 rok, spotkanie i wymiana doswiadczen z trenerami i osobami zwiazanymi z MTB.
Miedzy innymi z trenerem kadry Polski w MTB Andrzejem Piatkiem, organizatorem oraz uczestnikiem cyklu maratonow MTB na Mazowszu - Cezrym Zamana, specjalista od sprzetu i jego konserwacji Marcinem Olszewskim, z fizykoterapeuta, masazysta - Szymonem Jablonskim.
Na zakonczeniu sezonu bedą media - na dzien dzisiejszy - systacja TVN.

Trwaja rozmowy o spotkanie z Czeslawem Langiem.

Naprawde warto tu byc spotkac sie ponownie ze soba i nowymi ludzmi, aby zdobyc niezbedna wiedze na nastepny rok.

Pozdrawiam i do zobaczenia 8-9.12.2007.



Jan Cegielka.
Dariusz Żebrowski

to super wiadomosc! po dlugim milczeniu strony mtbo. Haku wnikasz? a jak tam narybek orientalistyczny - Arkadyj i carloz? Zreszta milo pobrykac wiekszym stadem. welcome!

Nie mowie nie...

Ale musze praktyki w 2 tygodniowe zrobic w czestochowie... i nie wiem kiedy mi wypadna... zobaczymy

Wnikam

zreszta jest nowa stronka i dalsze informacje na ww temat:

http://www.mtbo.pl/zawody.htm

Jest informacja o programie zakonczenia sezonu (choc sezon nie konczy sie nigdy!) gdzie oprocz zawodow bedzie narada - moze byc ciekawa nie tylko dla orientalistow, zreszta sami ocencie:


II Ogólnopolskie Zakończenie Sezonu w RJnO
Połączone z I Naradą Szkoleniową
Spotkanie odbędzie się w dniu 09.12.2007 w
Centrum Edukacji Bezpieczeństwa Powszechnego
Ul. Topolowa 2 Stara Miłosna
Program spotkania:
9:00-10:15 – dr Maria Ładyga ( Instytutu Sportu – Warszawa )
Omówienie wyników badań wydolnościowych zawodników kadry narodowej w
rowerowej jeździe na orientację.
10:20-12:00 – mgr inŜ. Andrzej Piątek ( Trener kadry narodowej MTB )
Zapoznanie z metodyką przygotowań kadry narodowej w MTB do startów
głównych.
12:10-13:00 – Cezary Zamana ( Były Zawodnik zawodowej grupy kolarskiej Intel-Action )
Technika i metodyka jazdy na rowerze w maratonach MTB.
13:10-14:00 – Szymon Jabłoński ( Fizjoterapeuta Olsh Team )
AutomasaŜ elementem odnowy biologicznej.
14:00-14:30 – Podsumowanie sezonu w RjnO
Wręczenie nagród za klasyfikacje DruŜynowego Pucharu Polski2007
Andrzej Gajewski – Dyrektor firmy Wheeler Polska
Prezes PZBnO – Tadeusz Patejko
Wręczenie nagród za klasyfikację Indywidualnego Pucharu Polski 2007
Andrzej Piątek, Cezary Zamana, Andrzej Gajewski
Tadeusz Patejko, Maciej Krzyśko – Sędzia główny IPP 2007
14:30-15:30 – Marcin Olszewski ( Prezes Olsh Team )
Podstawowe zasady konserwacji, naprawy i uŜytkowania roweru.
15:30 Zakończenie narady.

To jaki plan działania na weekend

Na stronie jest coś opotwierzeniu przybycia do 5.12, o co biega

a o to, ze nalezy napisac krotkitgo maila (niestety nie ma formularza zgloszeniowego) tresci: jestem carloz, mam 12 lat i sie zglaszam - moze to naiwne ale org chce wiedziec z jaka (mizerna) frekwencja ma sie liczyc. Maila nalezy wyslac do Janka Cegiełki na adres:

jan_cegielka@sggw.pl

a co do planu to jest taki od tylu: okolo 15 spozyjemy gdzies zalegajacego browara i kilebase nad swidrem- moze po stronie jozefowa, o 13 odbierzemy puchary i medale, o 12:30 bedziemy na mecie, o 11 wystartujemy, o 10:30 sie zarejestrujemy, wiec start z jozefowa przy stacji po stronie wschodniej na parkingu o 9:15. Pasuje?

Wszystko pasuje tylko jakieś mikroby się do mnie dobrały. Oszczędzę Wam szczegółów ale ścigać to się nie będę - psia kość!

a mowilem zeby myc rece! i dezynfekowac (sie)!

Sie zgłosiłem... Akto wogole z nami jedzie? Arkady dajesz? Bo nie wiem ile bro brać... Haku nie startuje, a pojedzie?

Tylko chciałbym tak to zrobić, aby piwo i kiełba była blisko mnie, bo jeszcze potem lece na Panią Karową na Barbórkę i muszę wybyć z chaty tak okała 16.15, wiec pić muszę przestać tak okała 15.45

Ale odrazu uprzedzam, ze raczej całego zalegającego nie spozyjemy na raz.. moze dwa

a ile Pani Karowa ma lat i czy spelnia jakies kryteria?moze i ja bym polecial???Btw lecisz na nia na bajku?odpuscmy te bro i skupmy sie 9:15 jozefow a potem sie obada. wez mapnik no i gratulacje za zgloszenie.maila napisac,no,no,no!?

raczej komunikacja miejska, bo bede potem browarzyc w wawie...

a no napisać i nawet wysłać tego meila.. ale nie dostac potwierdzenia zgłoszenia...

na tym polega mtbo - nie wiadomo co gdzie i jak. baza gdzie indziej a start gdzie indziej. potwierdzen zgloszenia i wniesienia oplaty nie wydaje sie - to chyba normalne?

Jan Cegielka się odezwał.. i podziękował za zgłoszenie

mnie rowniez. a na potwierdzenie tego, ze co i gdzie nielatwym jest cytat z komunikatu startowego zawodow:

Start:
Sobota: Start masowy – o godzinie 11:00 z przed Ośrodka SGSP /centrum zawodów/ -dojazd do startu zaznaczonego na mapie za pilotem do trójkąta na mapie. Start ostry po dojechaniu do mapy cirka 11:20. Meta – w miejscu startu = pomiar czasu.
Niedziela: Start interwałowy zawodników od godziny 10:30 – do 11:00. z przed Ośrodka SGSP /centrum zawodów/ - dojazd do startu zaznaczonego na mapie według własnego wariantu cirka 3000 m na starcie znajdować się będzie lampion z perforatorem, który naleŜy
potwierdzić na karcie startowej jako 1 PK Powrót z ostatniego punktu na metę do OśrodkaSGSP /centrum zawodów/ - według własnego wariantu –pomiar czasu startu i mety w Centrum Zawodów. UWAGA – naleŜy przestrzegać zasad ruchu drogowego – dojazd na
start i powrót na metę – jest po drogach publicznych – moŜna wybrać wariant chodnikiem.
Opisy PK i ich potwierdzanie – przy kolejnym numerze punktu jest podane na mapie jego oznaczenie kodowe np. 3-43; 6-54, potwierdzanie - perforator + karta startowa
Punkty kontrolne – przykładowy PK na mecie.